Home » Alimentacao » As Cidades Gêmeas estão entre as Melhores para você ter uma Vida Saudável

Um novo índice mostrou que residentes de cidades gêmeas estão se exercitando mais e fumando menos do que aqueles de outras cidades dos E.U.A.

Se exercitar mais e fumar menos são duas das principais razões pelas quais os residentes de Minneapolis-St. Paul estão entre os mais saudáveis dos Estados Unidos.

Todos os anos, o American College of Sports Medicine (ACSM) classifica as 50 áreas metropolitanas mais saudáveis, usando o American Fitness Index (AFI). As cidades gêmeas desbancaram Washington DC da primeira colocação, que ela ocupava desde 2011, com taxas moderadas-a-baixas de problemas de saúde crônicos tais como a obesidade, asma, doença cardíaca e diabetes somando uma pontuação de (77,2 de 100 pontos possíveis).

Além disso, Minneapolis-St. Paul’s tem uma porcentagem de parques acima da média, como a sua quota de instalações recreativas. Mais mercados de fazendeiros também surgiram na cidade no ano passado. Essas tendências tendem a indicar que os moradores estão se movendo em direção a um estilo de vida mais saudável ​​e hábitos alimentares melhores, observou o ACSM.

Seguindo atrás de Minneapolis-St. Paul estão as seguintes cidades:

  • Washington D.C., com uma pontuação de 76,8.
  • Boston, com uma pontuação de 69,1.
  • Portland, Oregon, com uma pontuação de 67,7.
  • Denver, com uma pontuação de 67,6.

Na extremidade oposta do índice, Memphis, Louisville, e Oklahoma City classificado mais baixo. As cidades receberam uma pontuação de 32,9, 29 e 24,6, respectivamente.

Ainda assim, o relatório observou que cada cidade tinha seus pontos fortes e fracos quando se trata de saúde e fitness.

“As pontuações e classificações do relatório indicam quais áreas do metrô são mais adequadas e quais são menos adequadas”, disse Walter Thompson, presidente do conselho consultivo da AFI, em um comunicado à imprensa da ACSM. “Embora Minneapolis tenha ficado em primeiro lugar, há margem para melhorias, ao mesmo tempo, mesmo as áreas de menor classificação têm residentes saudáveis ​​e recursos comunitários que apóiam a saúde e a aptidão”.

“Uma avaliação científica regular de infraestrutura, com participação da comunidade, política e oportunidades que incentivam estilos de vida saudáveis ​​e aptos é imperativo para as cidades que desejam proporcionar uma alta qualidade de vida para os seus moradores”, disse Thompson. “Líderes e defensores da saúde comunitária em cada área metropolitana podem usar o relatório de dados da AFI para identificar facilmente seus pontos fortes e áreas de oportunidade.”

“Não há soluções rápidas quando se trata de melhorar a saúde de toda uma área metropolitana”, disse Wesley Wong, membro do conselho consultivo da AFI, em comunicado à imprensa.

 

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